¿Cómo aceptar que tu relación ha terminado?

Pasar por una ruptura puede ser una experiencia increíblemente desafiante y emocional. Aceptar que tu relación terminó puede ser particularmente difícil, ya que a menudo implica aceptar una pérdida significativa y un cambio importante en su vida. Sin embargo, comprender cómo navegar este proceso de aceptación es crucial para su bienestar emocional y crecimiento personal. En este artículo, exploraremos algunas estrategias y conocimientos para ayudarle a aceptar que su relación ha terminado y encontrar un camino hacia la curación y el avance.

Primero que nada: ¿Cómo saber si la relación ha terminado?

Determinar si una relación ha terminado o darse un tiempo en una relación puede ser una decisión compleja y personal. Aquí hay algunas señales que pueden indicar que una relación está llegando a su fin:

1. Falta de comunicación: si hay una interrupción significativa en la comunicación y los esfuerzos por resolver conflictos o expresar necesidades fracasan constantemente, puede ser una señal de que la relación ya no funciona de manera efectiva.

2. Pérdida de intimidad y conexión: una disminución de la intimidad emocional o física, sentimientos frecuentes de desapego o falta de intereses y objetivos compartidos pueden indicar que la conexión entre la pareja se ha debilitado.

3. Resentimiento y conflicto constante: si hay un patrón persistente de conflictos no resueltos, discusiones constantes o una acumulación de resentimiento que no se puede resolver mediante una comunicación sana y un compromiso, puede ser una señal de que la relación ya no es sostenible. Asimismo, si no logra generar confianza en la relación, podría significar que ha terminado.

4. Desinterés y negligencia: cuando uno o ambos miembros de la pareja pierden interés en cultivar la relación, dejan de esforzarse en mantenerla o descuidan las necesidades emocionales y físicas del otro, puede indicar una falta de inversión en el crecimiento y el bienestar de la relación.

5. Diferentes caminos de vida: si los socios tienen metas, valores o visiones divergentes para el futuro que no pueden conciliarse o comprometerse, puede indicar que la relación ya no es compatible a largo plazo.

6. Abuso emocional o físico: Cualquier forma de abuso, ya sea emocional, verbal o físico, es una clara indicación de que la relación no es saludable y es potencialmente peligrosa. En tales casos, es fundamental priorizar la seguridad personal y buscar ayuda profesional.

Es importante tener en cuenta que estas señales no son una prueba definitiva de que una relación haya terminado y cada situación es única. A veces, incluso existen motivos para romper con alguien a quien amas.

La comunicación, la terapia y las discusiones abiertas con su pareja pueden ayudar a aclarar el estado de la relación y explorar posibilidades de reparación o cierre.

Aceptar que tu relación terminó: reconoce y valida tus sentimientos

Uno de los primeros pasos para saber como no sentir culpa al terminar una relación es reconocer y validar sus sentimientos. Es normal experimentar una amplia gama de emociones, como tristeza, enfado, confusión e incluso alivio. Permítete sentir estas emociones sin juzgar ni sentir culpa. Reconoce que tus sentimientos son válidos y que está bien lamentar la pérdida de la relación.

Durante este proceso, puede resultar útil expresar sus emociones de forma saludable. Considere hablar con un amigo, familiar o terapeuta de confianza que pueda brindarle un espacio de apoyo y sin prejuicios para que comparta sus sentimientos. Participar en actividades como llevar un diario, meditar o hacer ejercicio también puede ayudarle a procesar y liberar sus emociones.

Cómo aceptar la derrota en una relación: reflexionar sobre los motivos de la ruptura

Para aceptar que su relación ha terminado, puede ser beneficioso reflexionar sobre los motivos de la ruptura. Debes estar alerta a las señales de que no te ama. Esto no significa culparse a sí mismo ni a su pareja, sino más bien comprender mejor lo que llevó al final de la relación. Reflexionar sobre la dinámica, los patrones de comunicación y los problemas de compatibilidad puede proporcionar información valiosa que puede contribuir al crecimiento personal y al éxito de las relaciones futuras.

Es importante abordar esta reflexión con compasión y autoconciencia. Evite insistir en pensamientos negativos o quedarse atrapado en un ciclo de culpa. En lugar de ello, concéntrese en aprender y crecer a partir de la experiencia, identificar áreas de desarrollo personal y establecer límites y expectativas saludables para relaciones futuras.

Cómo aceptar que tu relación terminó: busque apoyo y cree un sistema de apoyo

Pasar por una ruptura puede resultar aislado, pero es importante recordar que no tienes que afrontarla solo. Busque el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que pueda ofrecerle orientación y comprensión durante este momento difícil. Rodéate de personas que te animen y te brindan un espacio seguro para expresar tus sentimientos.

Además, considere unirse a grupos de apoyo o buscar comunidades en línea donde pueda conectarse con otras personas que hayan pasado por experiencias similares. Compartir su historia y escuchar las historias de otros puede ayudarle a darse cuenta de que no está solo y que la curación es posible.

Centrarse en el autocuidado y el crecimiento personal

Aceptar el fin de una relación es una oportunidad para priorizar el autocuidado y el crecimiento personal. Tómese el tiempo para nutrirse tanto física como emocionalmente. Participe en actividades que le brinden alegría, practique la autocompasión y explore nuevos pasatiempos o intereses.

Considere utilizar este período de transición para fijarse nuevas metas y aspiraciones. Y saber como enamorarse de nuevo. Concéntrese en el desarrollo personal, ya sea buscando educación, avance profesional o cultivando nuevas amistades y relaciones. Redirigir su energía hacia un crecimiento positivo puede ayudarlo a encontrar un sentido de propósito y satisfacción más allá de la relación.

Abrace el futuro y practique la gratitud

Si bien aceptar el fin de una relación puede ser doloroso, es importante recordar que también abre la puerta a nuevas posibilidades. Abrace el futuro con la mente y el corazón abiertos. Permítete soñar, establecer nuevas intenciones e imaginar el tipo de vida y relaciones que deseas.

Practica la gratitud por las lecciones y experiencias obtenidas de la relación. Reconozca el crecimiento y la fortaleza que han surgido al atravesar este período desafiante. Cultivar una mentalidad de gratitud puede ayudarle a cambiar su perspectiva y empoderarlo para seguir adelante con optimismo y resiliencia.

En resumen, aceptar que tu relación ha terminado es un proceso que requiere tiempo y paciencia. Implica reconocer los sentimientos, reflexionar sobre la ruptura, buscar apoyo, centrarse en el cuidado personal y el crecimiento personal y abrazar el futuro con gratitud. Recuerde, la curación es un viaje y, con autocompasión y perseverancia, puede encontrar aceptación y crear una vida plena más allá del final de su relación.

¿Cómo dejas ir por completo a alguien que amas?

Aún recuerdas los nervios de la primera cita y años después ella te dice que ya no te quiere…

Dejar ir por completo a alguien que amas puede ser un proceso increíblemente desafiante y doloroso. Aquí hay algunos pasos que pueden ayudarlo a navegar este viaje:

1. Aceptación: Reconocer y aceptar la realidad de que la relación ha terminado. Comprenda que aferrarse a falsas esperanzas o negar la verdad sólo prolongará su dolor y obstaculizará su proceso de curación.

2. Permítase llorar: Permítase llorar la pérdida de la relación. Es natural experimentar una variedad de emociones como tristeza, ira y confusión. Permítase sentir estas emociones y expresarlas de manera saludable, como hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario o buscar terapia.

3. Cortar el contacto: Establecer distancia y cortar el contacto con la persona que amas puede ser fundamental para tu curación. Esto incluye evitar interacciones, dejar de seguirlos en las redes sociales y minimizar los recordatorios de ellos en su vida diaria. Este paso te permite crear espacio para tu propio crecimiento y bienestar emocional.

4. Redirija su energía: encuentre salidas saludables para sus emociones y redirija su energía hacia actividades positivas. Participe en pasatiempos, intereses y metas que le brinden satisfacción y un sentido de propósito. Explore nuevas actividades, aprenda nuevas habilidades y concéntrese en el crecimiento personal y la superación personal.

5. Date tiempo: Sanar y dejar ir lleva tiempo. Ten paciencia contigo mismo y comprende que es normal tener altibajos durante este proceso. Permítase el espacio y el tiempo para sanar a su propio ritmo.

Recuerde, dejar ir es un proceso y puede que no suceda de la noche a la mañana. Sé amable contigo mismo, practica la autocompasión. Confía en que con tiempo y esfuerzo podrás dejarte llevar y abrirte a nuevas posibilidades y amor en el futuro.

¿Has aceptado tu ruptura? ¡Compruébalo respondiendo nuestro test!

Cómo entender a las mujeres : las claves desde dentro

¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil entendernos a las mujeres? ¿Qué tipos de personalidad tenemos? ¿Cómo funciona la psicología de la mujer?

En este artículo intentaré responder a todas estas preguntas.

Según los estudios, las mujeres y los hombres tenemos diferentes tipos de personalidad y psicología. Por eso, es importante que sepas cómo actuar cuando estés frente a una mujer.

Las mujeres tendemos a ser más emotivas e intuitivas que los hombres. También solemos ser más sensibles y percibir las cosas de manera diferente. A veces, puede parecer que las mujeres no actuamos con lógica, –nos pasa lo mismo a las mujeres con los hombres-pero en realidad, solo vemos las cosas de una manera diferente.

Una de las claves para entender a las mujeres es saber cómo funciona nuestra psicología.

Psicología de la mujer: todas las claves

Según los expertos, existen diferencias significativas entre la forma en que funciona el cerebro de un hombre y el de una mujer. Por eso la psicología de la mujer es diferente a la del hombre.

Como entender a una mujer: Diferencias entre el cerebro del hombre y la mujer 1. Las mujeres tenemos una mayor capacidad para hacer varias cosas a la vez.2. Las mujeres solemos ser mejores en la comunicación verbal.3. Las mujeres somos más intuitivas y emotivas que los hombres.4. Las mujeres tendemos a ser más sensibles que los hombres.5. Las mujeres solemos tener  un mayor sentido de empatía.6. Las mujeres somos mejores en la gestión del estrés.

Estas diferencias se deben a que nuestro cerebro está configurado de manera ligeramente diferente al del hombre. Según los expertos, esto se debe, entre otras cosas, a la influencia de los estrógenos, las hormonas sexuales femeninas.

Los estudios también han demostrado que el cerebro de la mujer es más plástico que el del hombre. Esto significa que nosotras podemos adaptarnos mejor a los cambios y aprender cosas nuevas con mayor facilidad.

Otro ejemplo, nosotras somos más propensas al engaño emocional que los hombres, que siempre buscan el componente físico.

Tipos de personalidad en las mujeres

Obviamente, cada mujer es un mundo, pero a todas se nos podría englobar en uno de estos grandes tipos de personalidad en las mujeres.

Vamos a verlos.

1. Las mujeres extrovertidas: son muy sociables, les gusta salir y conocer gente nueva. Son muy comunicativas y expresivas.

2. Las mujeres introvertidas: prefieren estar en casa o en lugares tranquilos. Son más introspectivas y tienen menos necesidad de socializar.

3. Las mujeres hipersensibles: son muy emotivas e intuitivas. Tienen un gran sentido de la empatía y suelen ser muy comprensivas. Cuidado con tratar de evitar la zona de amigos con este tipo de personalidad. Se lo pueden tomar muy a pecho. 

4. Las mujeres racionales: son más lógicas y prácticas. Tienden a ver las cosas de manera objetiva y a tomar decisiones basadas en la razón, no en el sentimiento.

5. Las mujeres independientes: son muy seguras de sí mismas y les gusta hacer las cosas por su cuenta. Son decididas y autónomas.

6. Las mujeres dulces y cariñosas: son muy amables y consideradas. Tienen un gran corazón y suelen ser muy apasionadas.

Exacto, estos tipos de personalidad también se dan en los hombres. Aprovéchalo para saber como entender a las mujeres. En realidad, no somos tan diferentes.

¿Qué deben entender los hombres sobre las mujeres?

Los hombres deben entender que las mujeres somos seres humanos, con sus propias necesidades y sentimientos. Y que ningún género es superior al otro. 

Aquí van algunas cosas que debes saber sobre las mujeres:

1. A las mujeres nos gusta que nos hagan sentir especiales. Necesitamos saber que somos amadas y apreciadas. Un simple “te quiero” puede significar mucho para nosotras.

2. A las mujeres nos gusta hablar de nuestros sentimientos e historias. A veces, necesitamos desahogarnos y descargar todo lo que llevamos dentro. Escucha con atención y comprensión, y trata de no interrumpirnos.

3. A las mujeres nos gusta sentirnos seguras y protegidas. Necesitamos saber que estás ahí para nosotras, que nos apoyas y nos respetas.

4. A las mujeres nos gusta ser independientes. No queremos que hagas todo por nosotras o que tomes decisiones por nosotras. Respeta nuestra autonomía e independencia. Si quieres saber como entender a las mujeres primero has de entender que a las mujeres nos gusta sabernos autosuficientes. 

5. A las mujeres nos gusta la atención y el cariño. Necesitamos saber que nos quieres y que te importamos. Demuéstranos tu afecto de manera verbal y/o física.

6. A las mujeres nos gusta sentirnos capaces y competentes. No queremos que te rías de nuestras habilidades o que trates de hacernos sentir inferiores. Valora lo que podemos hacer y apóyanos en nuestros esfuerzos.

7. A las mujeres nos gusta la honestidad. No queremos que nos mientas o que trates de engañarnos. Buscar confianza y compatibilidad en la pareja siempre es lo más importante y por eso siempre es mejor decir la verdad, aunque no sea agradable.

8. A las mujeres nos gusta el romanticismo. Nos encanta sentirnos amadas y deseadas, y disfrutar de momentos románticos con nuestra pareja.

9. A las mujeres nos gusta la sensualidad y la sexualidad. Necesitamos sentirnos atractivas y deseadas por nuestra pareja. Si nos tratas con respeto y nos muestras tu interés, te recompensaremos con pasión.

10. A las mujeres nos gusta la diversión. Nos encanta reír y pasarlo bien en compañía de nuestros amigos y familiares. Uno de los signos de que le gustas a una mujer es su risa.

Al final, lo que debes entender es que las mujeres son seres humanos como tú, con sus propias necesidades y sentimientos.

No somos un misterio, sólo vemos las cosas un poco diferentes a los hombres.

Amigovios: la web de citas que te enseña cómo entender a las mujeres

¿Quieres saber cómo entender a las mujeres? Interactúa con mujeres. Es así de fácil y así de complicado. 

Quedar con muchas mujeres no te garantiza el éxito con ellas a corto plazo, seguro que tendrás alguna primera cita que esté rara. Pero, a la larga, puedes conocerlas mejor y, así, mejorar tus relaciones con ellas.

En esta web de citas encontrarás muchos tipos de mujeres diferentes, lo que te permitirá quedar con ellas, comparar y contrastar sus personalidades y puntos de vista.

Podrás ver cuáles son sus intereses y motivaciones, y cómo piensan y sienten las mujeres sobre diversos temas.

A no ser que sólo quieras una noche de pasión.

Que nos conocemos.

Atrévete a probar algo diferente: Las razones por las que salir con mujeres gorditas es la mejor decisión que tomarás

Conocer mujeres gorditas puede parecer un tema tabú en una sociedad donde el cuerpo femenino ha sido objeto de constante escrutinio y estereotipos. Sin embargo, cada vez son más las personas que buscan derribar estos prejuicios. Establecer relaciones en las que la belleza y la autoaceptación no están limitadas por el tamaño de una persona. En este artículo, exploraremos las razones por las que conocer mujeres gorditas puede ser una experiencia enriquecedora. Cómo podemos crear una cultura más inclusiva que celebre la diversidad de cuerpos.

Encuentros con gorditas: superando los estereotipos de cómo la sociedad influye en nuestra percepción del cuerpo de las mujeres

Claramente, la percepción que tenemos de los cuerpos de las mujeres está influenciada por la sociedad en la que vivimos. En general, se nos enseña a través de los medios de comunicación y otros canales de socialización que los cuerpos delgados son los más deseables y aceptables. Mientras que los cuerpos grandes son a menudo ridiculizados o estigmatizados.  

Por eso a más de una persona le cuesta tener citas con mujeres gordas, aunque le gustaría.

Además, se asocia comúnmente el tamaño del cuerpo con ciertos estereotipos de personalidad. Como la falta de autocontrol, la falta de disciplina y la falta de atractivo sexual. 

Sin embargo, estos estereotipos no tienen en cuenta la diversidad de cuerpos y las diferencias individuales en cuanto a formas y tamaños. A menudo, la realidad es muy diferente de lo que se nos muestra en los medios de comunicación. Las mujeres grandes son hermosas y atractivas, y es importante reconocer esto. 

La verdadera belleza se encuentra en la diversidad de formas, tamaños y colores de piel. Deberíamos aprender a celebrarla en lugar de juzgarla. 

De hecho, si aprendes a hacer esto, más pronto que tarde te estarás haciendo la pregunta del millón: ¿hay compatibilidad con mi pareja?

Conocer mujeres gorditas: ¿por qué las mujeres grandes son atractivas?

El atractivo no debería estar limitado por el tamaño o la forma del cuerpo de una persona. La belleza viene en todas las formas y tamaños. Las mujeres grandes tienen una belleza única y cautivadora que debe ser valorada y celebrada. Por eso no tienes que descartar las citas con gorditas.

Además, la percepción de la belleza no solo se basa en las formas físicas, sino también en la personalidad, la confianza y el carisma de una persona. Las mujeres grandes pueden tener estas cualidades en abundancia, lo que las hace aún más atractivas.

Otro factor a considerar es la confianza que una mujer grande puede proyectar. A menudo, las mujeres grandes se enfrentan a la discriminación y al estigma en la sociedad, lo que puede afectar su autoestima. Sin embargo, muchas mujeres grandes han desarrollado una confianza y un sentido de autoaceptación que son admirables. Esta confianza puede ser muy atractiva para los demás y puede ser una cualidad que se valora en una relación.

Por último, es importante recordar que la belleza es subjetiva y que lo que una persona encuentra atractivo puede ser diferente a lo que otra persona encuentra atractivo. Cada persona tiene sus propias preferencias y gustos, y es importante respetarlos. Lo que importa en una relación es la conexión emocional y la compatibilité amoureuse, no solo la apariencia física.

En conclusión, las mujeres grandes son hermosas y atractivas en su propia manera única. Su personalidad, confianza y carisma pueden ser cualidades muy atractivas en una relación. Debemos aprender a valorar y celebrar la diversidad de formas y tamaños de los cuerpos. No limitar nuestro atractivo a los estereotipos de belleza que la sociedad nos impone.

Mitos y verdades sobre citas con gorditas

Es común que existan ciertos mitos y prejuicios en torno a tener encuentros con gorditas y es importante abordarlos para desmontarlos. A continuación, explicaremos algunos de estos mitos y verdades sobre las relaciones con mujeres grandes:

Mito 1: Las mujeres grandes son menos atractivas que las mujeres delgadas

Realidad: La belleza no está limitada por el tamaño o la forma del cuerpo. Cada persona tiene su propio atractivo y encanto, y las mujeres grandes pueden ser igual de hermosas y atractivas que las mujeres delgadas. La verdadera belleza está en la diversidad de cuerpos. Es importante aprender a valorarla en todas sus formas y tamaños.

Mito 2: Las mujeres grandes son menos saludables y menos activas que las mujeres delgadas

Realidad: La salud y la actividad física no están determinadas por el tamaño o la forma del cuerpo. Las mujeres grandes pueden ser igual de saludables y activas que las mujeres delgadas. La conexión entre el tamaño del cuerpo y la salud es más compleja de lo que a menudo se piensa. Lo importante es fomentar un estilo de vida activo y saludable, independientemente del tamaño del cuerpo.

Mito 3: Las relaciones con mujeres grandes son difíciles y poco satisfactorias

Realidad: Las relaciones son complejas y no están determinadas por el tamaño o la forma del cuerpo. Lo que importa en una relación es la conexión emocional y la compatibilidad, no solo la apariencia física. Las relaciones pueden ser igual de satisfactorias y felices con una mujer grande que con una mujer delgada. Lo mismo sucede con la vida de pareja.

Mito 4: Las mujeres grandes son menos femeninas que las mujeres delgadas

Realidad: La feminidad no está determinada por el tamaño o la forma del cuerpo. Las mujeres grandes pueden ser igual de femeninas y atractivas que las mujeres delgadas. Cada persona tiene su propia expresión de feminidad. Es importante respetar y valorar la diversidad de formas y tamaños de los cuerpos y no limitar la feminidad o la masculinidad a ciertas características físicas.

Citas con gorditas: consejos y sugerencias prácticas.

Cuando se trata de salir con mujeres grandes, es importante tener en cuenta algunos consejos y consideraciones adicionales:

1. Trata a tu pareja con respeto y amor: Como en cualquier relación, es importante tratar a tu pareja con respeto, amor y consideración. No la juzgues por su tamaño o forma, y respeta su derecho a su propia identidad y expresión. 

2. Comunica tus sentimientos y expectativas: Habla con tu pareja sobre tus sentimientos y expectativas en la relación. Pregúntale como llamar su atención, cuáles son sus sueños, sus miedos y que espera de la relación.  La comunicación abierta y honesta es fundamental en cualquier relación, y te permitirá construir una conexión emocional sólida.

3. Aborda cualquier estigma o prejuicio interno: Si tienes prejuicios internos sobre las mujeres grandes, es importante abordarlos y trabajar en ellos. Estos prejuicios pueden interferir en la relación y limitar tu capacidad de valorar y celebrar la belleza en todas sus formas.

4. No hables solo del tamaño o la forma del cuerpo: En lugar de enfocarte en el tamaño o la forma del cuerpo de tu pareja, enfócate en sus cualidades internas, como su personalidad, sus intereses y su carácter. Esto te permitirá construir una conexión más profunda y significativa.

5. Fomenta un estilo de vida saludable juntos: Fomentar un estilo de vida saludable y activo juntos puede ser una forma divertida y significativa de construir una conexión más fuerte. Encuentren actividades físicas que disfruten juntos y fomenten hábitos alimenticios saludables.

6. Celebra la diversidad de formas y tamaños de los cuerpos: Recuerda que la belleza viene en todas las formas y tamaños, y celebra la diversidad de cuerpos. No limites tu atractivo a los estereotipos de belleza que la sociedad te impone. Valora y celebra la belleza única de tu pareja.

Salir del armario de las preferencias: la importancia de ser honesto con uno mismo y con los demás

Salir con mujeres grandes puede ser una elección personal que no siempre es fácil de comunicar a los demás. La sociedad a menudo establece estándares de belleza limitados. Puede haber estigma y prejuicios en torno a las personas que prefieren a mujeres grandes. Sin embargo, es importante ser honesto/a con uno/a mismo/a y con los demás sobre tus preferencias.

Ser honesto/a contigo mismo/a sobre lo que te atrae y te gusta en una pareja es un paso importante para aceptar tu propia identidad. No es necesario sentir vergüenza por tener preferencias diferentes a las normas sociales establecidas, y ser honesto/a contigo mismo/a puede ayudarte a construir relaciones más significativas y auténticas.

Cuando se trata de comunicar tus preferencias a los demás, es importante tener en cuenta tu seguridad y comodidad. No es necesario divulgar información personal a personas que no te importan o no conoces bien. Sin embargo, ser honesto/a con tus amigos cercanos y familiares puede ayudar a normalizar las relaciones con mujeres grandes y fomentar una mayor aceptación de la diversidad corporal.

¿Es Amigovios un sitio para conocer mujeres gorditas?

No, no lo es, pero eso no quiere decir que no puedas conocer mujeres gorditas.  

Amigovios es una página de citas en línea que se enfoca en conectar a personas que buscan encuentros casuales sin compromiso. Al utilizar esta plataforma, puedes especificar tus preferencias de búsqueda y establecer la posibilidad de conectarte con mujeres grandes hermosas que estén interesadas en una relación casual.

Al registrarte en Amigovios, puedes crear un perfil que refleje tus intereses y preferencias personales. También puedes buscar y contactar a mujeres grandes hermosas que compartan tus intereses y estén interesadas en tener encuentros casuales sin compromiso. La plataforma ofrece herramientas de comunicación como chat, mensajes privados y video llamadas para que puedas interactuar y conocer mejor a las personas con las que te conectes. Amigovios es una buena opción para aquellos que quieren explorar encuentros casuales con mujeres grandes hermosas sin tener que comprometerse en una relación seria. La página ofrece una plataforma segura y discreta para conocer personas nuevas y experimentar con nuevas conexiones. Además, al especificar tus preferencias, puedes aumentar tus posibilidades de encontrar a alguien que comparta tus intereses y esté dispuesto a explorar una relación casual sin compromiso.

Como enamorar a tu mejor amiga

Invitar a salir a alguien que no conoces puede ser estresante, intentar enamorar a tu mejor amiga es como caminar por un campo minado: ten mucho cuidado. Veamos cómo ligar con una amiga que te gusta.

¿Estás confundido acerca de tus sentimientos hacia una amiga? ¿Crees que tus sentimientos por una buena amiga van más allá de la simple amistad?

Entonces, tu pregunta no debería ser cómo ligar con una amiga, sino ¿qué debes hacer cuando esto sucede?

Echemos un vistazo. Te daremos algunos consejos de citas sobre esto.

Cómo ligar con una amiga que te gusta

Quizás has estado enamorado de tu amiga desde la primera vez que la viste, o quizás el amor floreció después de una larga amistad.

Entonces, ¿le dices a tu amiga que te gusta, o simplemente ocultas tus sentimientos mientras alguien más la conquista delante de tus narices?

Pero incluso si decides decírselo, ¿cómo se supone que vas a saber si los sentimientos serán mutuos? ¿Cómo saber si le gustas?

Mientras tanto, todos los días te recuerdas a ti mismo que eres solo un amigo, pero por la noche nunca puedes dormirte sin besar tu almohada, con su nombre en tu mente y una sonrisa triste en tus labios. Tan emotivo, ¿no?

Parece sacado de una página de una vieja novela romántica.

Pero sucede. En la vida real, sucede.

Y si estás leyendo este artículo, es posible que te esté pasando.

Entendiendo lo que sientes 

A veces tu amor por una amiga puede ser evidente desde el principio. Muchas personas tratan de hacerse amigos de alguien que les gusta simplemente porque se sienten atraídos por ellos desde el principio.

De cualquier manera, debes entender que ambos han desarrollado una amistad que, por el momento, es solo una amistad. Y es posible que tu amiga nunca haya pensado en ti como tú piensas en ella.

Eso puede hacer que declararle tu amor acabe siendo un desastre.

Ella podría interpretar tu confesión de tu amor como una traición a tu amistad, que es algo muy preciado en la vida.

¿Cómo ligar con una amiga que te gusta? lo primero que debes hacer en todo este asunto es hacerte algunas preguntas.

1. ¿Es realmente mi amiga?

A veces, cuando dos personas tienen un carácter muy similar, puede hacerles creer que son amigos, cuando en realidad no es así.

La verdadera amistad es saber que pueden llamarse entre semana, en medio de la noche, para que los ayuden a enterrar un cuerpo. Y se ayudarían mutuamente. Se ayudan unos a otros porque saben que la otra persona haría lo mismo por ustedes.

2. ¿Estás seguro de que es amor?

Ten cuidado con esto también. Muchas veces no estamos seguros si estamos enamorados, así que antes de confesarle tu amor, piensa si no es simplemente que quieres acostarte con ella, o tener una aventura rápida con ella por una semana, o algo así. 

Tómate tu tiempo para analizar tus sentimientos y trata de salir con otras personas. Si te diviertes y no piensas en tu amiga, tal vez sea una buena idea dejarlo pasar.

Como dije, la verdadera amistad se trata de protegerla.

3. ¿Cómo ligar con una amiga, cuándo es el mejor momento para decírselo?

Es difícil de saber. Cada persona es única. Pero, sobre todo, cuando la persona que amas está viviendo un momento de felicidad. O, al menos, en un momento de su vida en el que está más o menos acomodada.

Si aprovechas un mal momento para decírselo, te estás engañando.

¿Cómo ligar con una amiga? El amor es una celebración, no un lugar para esconderse. Por lo tanto:

• Nunca le declares tu amor si su novio acaba de romper con ella.
• Nunca le declares tu amor si acaba de ser despedida o le han dado una noticia similar.
• Tampoco le declares tu amor si acaba de perder a un ser querido.

Y ese tipo de situaciones.

Si haces esto, nunca sabrás si te ha dicho que sí porque le gustas o porque necesita amor y tiene miedo de estar sola. Como dije antes, el amor puede ser un lugar para esconderse, y es genial que pueda serlo, pero si eso es todo, algo no está bien.

Si te sientes así, debes preguntarte qué tipo de amor quieres y qué tipo de persona te convierte.

4. ¿Debería decírselo aunque esté saliendo con alguien?

Buena pregunta. No, no deberías decírselo. De ninguna manera. Si está con alguien tendrás que esperar a que te mande señales de que quiere algo, o de que la relación con su novio va muy mal y no dejarán de discutir, porque si no romperás una relación por nada.

Hablo de tu amistad con ella.

A menos que no te importe estar con alguien que esté dispuesto a amar a dos personas a la vez. Pero esa es otra historia.

¿Cómo saber si tu amiga está enamorada de ti?

La pregunta del millón de dólares. Bueno, antes que nada hay que saber diferenciar el amor del anhelo. Se puede amar mucho a alguien sin estar enamorado.

Ya lo hemos dicho en otros artículos, pero lo repetiremos, porque es importante:

La amistad es amor sin sexualidad

Así que puedes amar a alguien -en gran medida- con quien no deseas nada más (y nada menos) que amistad.

Ten en cuenta que cuando alguien está enamorado tiende a distanciarse un poco de la realidad. Digamos que su visión está nublada por sus sentimientos. Por eso a veces es difícil diferenciar entre el amor y la amistad.

Si te sonríe, o pasa mucho tiempo contigo, o está de acuerdo contigo en una variedad de temas, te hace cumplidos… Lo siento, todo eso podría ser amistad.

La clave, en este asunto, es el cambio de actitud.

Cuando alguien se enamora de ti, comienza a tratarte de manera diferente. No tiene que ser mejor. A veces, incluso se distancian de ti.

Entonces, para saber si tu mejor amiga está enamorada de ti, debes preguntarte qué ha cambiado desde el momento en que no sospechabas nada.

Si sus hábitos no han cambiado en absoluto, ni su forma de relacionarse contigo, probablemente tampoco lo hayan hecho sus sentimientos.

Cómo ligar con una amiga: qué hacer si te dice que no

Más importante que saber cómo ligar con una amiga es saber cómo mantener esa amistad en caso de que él o ella diga que no. Hay personas que no pueden ser amigos después de un episodio así, pero debes hacer todo lo posible para restaurar esa amistad.

Todo depende de lo intenso que haya sido todo. Si las cosas se calentaron, lo mejor es que dejes de ver a tu amiga por un tiempo.

De esta manera te das la oportunidad de ordenar tus sentimientos y emociones.

Cuando pase un tiempo puedes decirle algo como esto:

“Mira, lo que pasó entonces fue una locura. Estaba en un momento de debilidad y confundí amarte con estar enamorado. Te quiero mucho, pero como amigo, esa es la verdad. Lamento haberte hecho creer que había algo más. Yo también lo pensé, pero no. Por supuesto que no.”

Ella puede decirte que no lo cree y tendrá razones para ello, pero hay una forma de demostrarlo.

Saliendo todos los fines de semana con una mujer diferente.

¿Y cómo consigues una cita semanal? ¿Estás bromeando? ¿De verdad te estás haciendo esa pregunta?

Estás en Amigovios amigo.

Haz que suceda.

Bueno, como hemos visto, el tema común en las relaciones interpersonales es la dinámica entre amigos del sexo opuesto. A menudo, puede haber una atracción romántica no correspondida, lo que lleva a que alguien sea etiquetado como “amigo” o “amiga” y caiga en la zona de amigos.

Para muchos, la friendzone es un lugar incómodo y frustrante. Sin embargo, es posible romper con ella y transformar una amistad en una relación romántica exitosa. Para ello, debe ser honesto y directo con sus sentimientos, pero también tener en cuenta los sentimientos y deseos de la otra persona.

A través de una comunicación abierta y respetuosa, puedes lograr enamorar a una amiga y salir de la zona de amigos.

Entonces…¿cómo ligar con una amiga?

15 trucos para salir de la friendzone y enamorarte

Curiosamente, uno de los grandes mitos de esta situación es que una vez en la friendzone es imposible salir de ella, y con esto no puedo estar más en desacuerdo. Lo que debes tener claro es que quieres tener citas sexuales y seguir siendo amigos, ir por caminos separados, o entrar en una relación formal.

Si te encuentras en la friendzone, no te preocupes, ahora mismo te mostraré cómo salir de la friendzone con estos 15 fantásticos trucos.

¡Di adiós al agujero emocional en el que estás viviendo! ¿Cómo coquetear con un amigo que te gusta?

1. Empieza por valorarte como se debe

Uno de los principales problemas que sucede cuando uno está en la friendzone, es que solemos dar más importancia a la otra persona, incluso más importancia de la que nos damos a nosotros mismos.

Esto sucede mucho cuando coqueteas en el trabajo, por ejemplo. No debes poner al otro por encima de ti, debes cuidarte y valorarte como te mereces; No se trata de tratar mal a nadie, más bien de no tratarte mal a ti mismo.

Si sabes que hay algo que no te gusta, te molesta o simplemente te lastima, no lo hagas solo para causarle una buena impresión. Hay gestos encantadores que puedes hacer por las personas que te importan y no necesariamente significa lastimarte o hacerte sentir mal.

2. Date tiempo

No todo gira en torno a ella, no puede ser el centro de tu vida. Cuando estás en la friendzone, por lo general, uno se pone a disposición de la otra persona todo el tiempo, y esto es un gran error.

En primer lugar, porque pensará que estás para ella el 100% del tiempo, sin tener en cuenta tu tiempo ni tus necesidades. Mientras que tú, por el contrario, mueves cielo y tierra por ella para estar allí siempre que te necesite.

¿Es eso saludable? Bueno, no, en absoluto.

Date tiempo para ti, eres tan importante como ella, de hecho debes valorarte incluso más que ella. Haz otras cosas aparte de él o ella, pasa tiempo con tus amigos, no respondas sus mensajes en cuanto los recibas y, sobre todo, no vayas siempre a ayudarle cada vez que te pida un pequeño favor.

No se trata de ignorarla, sino de valorar tu tiempo; para que entienda que tú también tienes cosas que hacer y tienes tus propias necesidades, y que no siempre puedes estar ahí para ella cada vez que te llama.

Esto no solo te ayudará a salir de la zona de amigos, sino que también te ayudará a construir una relación más saludable. Sin embargo, déjame ser claro, si ella te necesita en una emergencia, por supuesto ayúdala, al final, ella sigue siendo importante para ti.

3. Todas las relaciones deben ser de dar y recibir

Sí, sabemos que harías cualquier cosa por ella porque crees que lo merece, pero eso no quiere decir que tengas que dar y dar y dar sin recibir nada a cambio. Eso causa incluso aburrimiento en las parejas bien establecidas. 

Intenta equilibrar un poco las cosas, pídele favores o pídele que haga cosas por ti. No tienen que ser cosas materiales, algo tan simple como echarte una mano cuando lo necesites, es una forma de que ella invierta un poco de tiempo en ti, y de igual forma no dudes en ayudarla. 

En toda relación sana debes recibir tanto como das, de esta forma mantienes el equilibrio, pero cuidado, no se trata de recibir lo mismo que das, sino algo equivalente.

4. Cómo saber si le gustas a una chica: no muestres el mismo interés todo el tiempo

¿Quieres saber si le gustas a una chica que es tu amiga? Desaparece de vez en cuando.

Además, graba esto en tu cerebro: no hay una varita mágica que la ayude a enamorarse de ti. No se trata simplemente de hacerle una lista de canciones para que se enamore de ti.

Nada es tan simple cuando se trata de amor.

Debido a esto, a veces, mostrar demasiado interés puede ser una razón para que ella no te vea como una posible pareja romántica. Al estar siempre disponible para ella, dará por sentado que nunca perderás el interés por ella y que estarás ahí para ella cuando te necesite.

Un consejo, aparte de darle tu tiempo, no te intereses tanto por ella; por difícil que sea; tienes que hacerle creer que no tienes mucho interés en ella, sin dejar de estar ahí para ella.

Si sigues los trucos anteriores, ya estarás por buen camino para volver a enamorarte.

Por lo tanto, recuerde equilibrar un poco las cosas, recordando que mostrar un desinterés total tendrá el mismo efecto que mostrar demasiado interés en ella.

5. Citas en línea: la competencia nunca es algo malo

La competencia es algo que nos empuja a hacerlo mejor, y en este caso en particular, puede ser un gran aliado. Ahora bien, ¿a qué me refiero con competencia? Bueno, sal con otras chicas, ten tu propia vida social. Las citas en línea podrían ser una gran herramienta para esto.

No digo citas a ciegas ni nada por el estilo, sino cosas normales: salir con tus amigos, sin incluirla siempre en tus planes, contarle sobre tu fin de semana, sobre una chica que besaste en una fiesta u otra que coqueteado contigo, o incluso sobre las locas aventuras que has estado teniendo.

No se trata de manipulación, sino de permitirle ver que tienes vida propia.

Objetivamente, es lo más saludable que puedes hacer, y ayudará a aliviar un poco el estrés constante de pensar en ella y en la relación que (todavía) no tienes.

Es que, a veces, saber cómo y cuándo distanciarse es la mejor manera de acercarse.

6. Trabaja en ti mismo

El proyecto más importante de la vida eres tú. Tienes que pensar y preocuparte por ti mismo, trabajando en ti mismo al mismo tiempo.

Aprender cosas nuevas, mantenerse saludable, perder algunas libras o ganar un poco más de músculo, cosas con las que siempre has soñado. Preocúpate de hacer las cosas que siempre has querido hacer.

Esto no solo te ayudará a llamar su atención sin siquiera intentarlo, sino que también trabajará en ti y en tu futuro.

7. Coquetea si quieres, pero no exageres

No siempre tienes que ser un perfecto caballero cuando estás con ella. Coquetear es algo natural y es una de las mejores maneras de lograr que alguien se interese en ti, siempre y solo cuando se hace bien.

No significa pasarse las 24 horas del día haciendo comentarios coquetos, basta con hacer uno cuando menos se lo espera. Esto hará que te extrañe y, sobre todo, la pondrá un poco celosa.

Lo importante aquí no es estar encima de ella dándole toda tu atención. Necesitas usar tácticas de guerrilla. Atacar con un comentario pícaro, alejarte un poco, poner tu atención en otras cosas e incluso evitar responder rápidamente a sus mensajes.

Entonces ella siente que estás ahí… pero tampoco lo estás.

8. Llévala a tu zona de confort

¿Cuántas veces has hecho lo que ella quería hacer? Apuesto a que la respuesta es siempre. Bueno, trata de cambiar las cosas, nuevamente, se trata de equilibrar la relación. No tienes que enfocarte solo en lo que a ella le gusta hacer, tus intereses también cuentan.

Llévala a tu zona de confort, haciendo las cosas con las que te sientas más cómodo y te olvidarás de ti en esos momentos en los que realmente buscas salir de la friendzone.

De esta manera, no solo no te sentirás tan nervioso por hacer algo que a ella no le gusta. Sino que también le estarás dando la oportunidad de verte con ojos nuevos. Teniendo en cuenta que solemos mostrar nuestro mejor lado cuando estamos haciendo algo con lo que nos sentimos cómodos.

9. Es importante llevarse bien como amigos

No en vano se dice que las amigas son un muro que separa a los hombres de las mujeres, si a veces es una exageración. Lo cierto es que pueden tener cierta influencia en si empiezan a salir contigo o no.

Por eso, entablar amistad sinceramente con sus amigos o familiares es una forma efectiva de acercarse a ella, y también de evitar futuros problemas.

10. La paciencia es una virtud que necesitarás

No te desesperes si ves que las cosas se mueven lentamente, recuerda que las primeras impresiones son fuertes y lleva tiempo cambiar esa percepción que tiene de ti como su ‘amigo’.

Ármate de mucha paciencia, porque la vas a necesitar, a menos que haya un evento drástico que cambie su forma de verte, pero yo no contaría con eso.

Si te encuentras desesperado, probablemente te verá como un necesitado, y esa no es exactamente la impresión que quieres dar.

Naturalmente, este no es un paso que quieras dar para que ella se enamore de ti.

11. El contacto visual es importante

El contacto visual es importante, haz contacto visual con la mayor frecuencia posible, asegurándote de no parecer un psicópata.

Una técnica recomendada es mirarla a los ojos en esos momentos en que dice algo que realmente te interesa (créeme que fingir interés no funciona y puede traerte problemas a largo plazo). O cuando se ríe de una broma que le hiciste.

O simplemente cuando menos lo espera, y una vez que hagas contacto visual, trata de no romperlo por un par de segundos.

12. El contacto físico también es importante

Tan importante como el contacto visual es el contacto físico. No significa agarrarla en momentos inapropiados o abusar de la confianza que tienes.

Un roce del brazo, agarrarle la mano de forma inesperada, toques ligeros, tocarle la mano por descuido… Este tipo de contacto físico irá aumentando poco a poco su interés por ti. Llegando incluso a crear o aumentar la tensión física entre vosotros.

Obviamente, puedes saltarte este consejo si estás ligando a distancia en páginas de citas serias. 

13. Aprende a leer la situación

Esta es una habilidad importante, y necesitas poder leer la situación. No siempre puedes actuar de la misma manera, en general depende de la situación.

Por lo tanto, saber leer la situación es una habilidad social que necesitarás dominar para saber cómo salir de la friendzone.

Hay que aprender a leer cuándo es el momento adecuado para dar un paso, cuándo dar un paso atrás, cuándo estar ahí, cuándo no. Necesita saber cómo reaccionar ante las situaciones a medida que se presentan, y cómo hacerlo de la manera correcta.

Esto te ayudará a saber cuándo elegir los momentos adecuados para ser físico o hacer contacto visual.

14. Evita dirigirle la palabra amigo

Evita usar la palabra amiga, si usas este tipo de lenguaje con ella es más probable que la estés condicionando para que te deje en la friendzone.

Decían que nuestras palabras moldean nuestra realidad, y este es un claro ejemplo. Evita este tipo de términos, y busca otras formas de referirte a ella, ya sea por su nombre o con un apodo cariñoso que le tengas.

15. Zona de amigos. No fuerces una relación donde no la hay

Finalmente, como último consejo, no fuerces las cosas. Puede ser que en realidad no estéis destinados a estar juntos, y es aquí donde tenéis que decidir si queréis perder su amistad o aprender a vivir con la realidad de que no vais a estar juntos de la forma en que lo estáis. me gustaría ser

Recuerda que estar en la friendzone es, al final, una elección. Estás ahí porque quieres que te vea como algo más que un amigo y no eres capaz de dejar ir la relación que tienes con ella, aunque te esté haciendo daño.

Básicamente, estás permitiendo que esta persona dicte tu vida.

Doce formas de aumentar la libido en los hombres

Has conocido a una mujer en Amigovios y el sábado por la noche tienes la primera cita con ella después de varias semanas chateando en la mejor web de contactos de México. Pero resulta que tienes baja libido. No entres en pánico, tenemos la solución. Lee a continuación para saber como aumentar la libido en hombres.

¿Que significa libido?

Según Wikipedia Libido (del latín libīdo ‘deseo, pulsión’ y en sentido estricto ‘lascivia’) es un término que se usa en medicina y psicoanálisis de manera general para denominar al deseo sexual de una persona. Como comportamiento sexual, la libido ocuparía la fase apetitiva en la cual un individuo trata de acceder a una pareja potencial mediante el desarrollo de ciertas pautas etológicas.

Un hombre con poca libido puede tener una o varias causas combinadas. Lo primero que has de tener en cuenta es que no es ninguna enfermedad. Lo segundo es que no está ni bien ni mal. Hay personas asexuales a las que no les gusta tener relaciones íntimas y no pierden el tiempo buscándolas. 

Es raro, porque el sexo es, en gran medida, una de las principales motivaciones humanas, pero pasa: tanto en hombres como en mujeres.

El problema es cuando te gustaría que te apeteciera. 

Un problema ilógico

No parece tener mucho sentido, ¿verdad? Si no quieres hacer algo, ¿por qué te gustaría hacerlo?

Si no eres de los que puede desayunar cualquier cosa, seguro que nunca empiezas el día con unos tacos. En cambio puede que no quieras tener sexo, pero te gustaría aumentar la frecuencia con la que tienes sexo, por muchos motivos: tu pareja, recuperar a tu yo más joven, recuperar a tu ex, conocer gente nueva… los motivos son muchos y variados.

Por fortuna, con paciencia y una pareja (en el caso de que la tengas) comprensiva, se puede recuperar la chispa de la pasión. 

¿Cómo puedo tener relaciones sexuales si tengo la libido baja? 

En internet hay mucha información, pero no toda es fiable. El blog de Amigovios se esfuerza en buscar fuentes primarias y cuenta con asesoramiento profesional para hacer de sus artículos algo útil de verdad.

Así que nunca tengas miedo de seguir nuestros consejos. 

1. Hombre con baja libido: Centra los pensamientos en tu pareja al menos 20 minutos al día

Ve a un sitio tranquilo, apaga el teléfono y no dejes que nada te distraiga. Ponte cómodo y respira profundamente por la nariz. 

Como ves parecen las indicaciones para empezar a meditar y, la verdad, es justo lo que parece. La única diferencia es que, en lugar de vaciar la mente, vas a centrar tus pensamientos en tu pareja  o en la persona con la que vas a tener una cita. 

(Si es una cita a ciegas este apartado lo puedes saltar).

Céntrate, decíamos, en ella: ¿A qué huele? ¿Qué tacto tiene su piel? ¿De qué color son sus ojos? ¿Cómo es su sonrisa?

Es muy importante que la meditación sea positiva: imagina a tu pareja sonriendo, no enfadada.

Amplía el rango de pensamiento sobre ella: piensa en los momentos más bellos que hayan vivido, por ejemplo, su primer beso, o la primera vez que te dijo que te quería. 

Si es una cita esporádica conseguida a través de Amigovios céntrate en los mejores momentos del chateo. Esos en lo que ella te hizo reír, te mandó la primera foto picante o la primera vez que hiciste uso de una de las principales preferencias que escoge nuestra comunidad al completar un perfil: el cibersexo.

Por otra parte, puedes hacerle preguntas picantes, como: ¿que son los swingers? ¿Entraste alguna vez en ese mundo? y ese tipo de cosas. Plantear fantasías sexuales a tus parejas es uno de los grandes medicamentos que mejoran la libido

2. Haz ejercicio

Hay muchos ejercicios que puedes hacer para dejar atrás el ser un hombre con poca libido y mejorar en la cama. Pero para empezar no estaría mal que combinaras los ejercicios de resistencia con los cardiovasculares. Tres sesiones de una hora a la semana estaría bien. 

Hacer ejercicio mejora la circulación y eso incluye mejorar el flujo sanguíneo hacia tus genitales. Además, mejora tu salud y tu aspecto, es decir, la seguridad en ti mismo. 

3. Utiliza alimentos que mejoran la libido

La ciencia no ha conseguido fabricar ninguna sustancia afrodisíaca que no tenga efectos negativos a medio y largo plazo. Es de sobra conocido el poder de algunas drogas para aumentar las ganas de tener sexo pero todas contribuyen a la disfunción eréctil, con lo cual la combinación, al final, será desastrosa.

Así que lo mejor es tomar alimentos que mejoran la libido.

Lo mejor de todo es que no tienen por qué ser alimentos exóticos difíciles de encontrar.

Aquí tiene unos cuantos.

Aguacate

Este fruto americano fácilmente adquirible en cualquier supermercado, era usado ya por los incas, aztecas y mayas por sus propiedades afrodisíacas. Tanto es así que su nombre original, “ahuacatí” significa testículo. Aunque solo sea por explicar el origen de la palabra a tu cita de una noche, vale la pena saberlo. ¿Verdad?

Vainilla

En Europa la puso de moda como afrodisíaco Madame Pompadour, famosa amante del monarca Luis XV, pero ya era de sobra conocida en países como la India desde hacía siglos puesto que su delicado sabor y suave fragancia, capaz de enmascarar otro tipo de olores desagradables, disponía al erotismo. ¿Qué tal un poco de vainilla en los postres de la cena con tu contacto de Amigovios?

Ginseng

Desde hace siglos el Ginseng rojo, producido sobre todo en Corea,  ha servido como medicamento que mejora la libido, pero es que, además, produce óxido nitroso, un compuesto que relaja las cavidades venosas del pene. Olvídate de los costosos tratamientos de farmacia y compra la raíz directamente en el mercado. Es prácticamente gratis e igual de efectivo. Además, sorprenderás a cualquier ligue si añades un poco de ginseng a un gin-tonic, por ejemplo.

Canela

La principal razón por la que es un medicamento que mejora la libido es porque mejora la irrigación sanguínea con los consecuentes beneficios que conlleva para los genitales.

Chocolate

El chocolate contiene fenilalanina y teobromina, dos compuestos vasodilatadores que ayudan a una mejor irrigación sanguínea y a una mayor capacidad pulmonar. Asimismo estimula la producción de serotonina, vital para la aparición del deseo sexual.

Ostras

El alto contenido en Zinc ayuda a mejorar la calidad del esperma y contribuye a una mayor lubricación de la zona genital femenina. Su alto contenido proteico aumenta la libido en los hombres y eso es algo que siempre es deseable a la hora de quedar bien con tu cita esporádica.

Fresas

Estimulan el sistema endocrino y nervioso. Además, las fresas con nata son un clásico en el arte del amor. ¿Quién no querría comer una fresa que ha recorrido el cuerpo de una diosa? 

Plátano

Contiene altos niveles de bufotenina, magnesio, potasio y vitamina B. La combinación de estos químicos equilibra los neurotransmisores cerebrales encargados de mejorar el estado de ánimo y la líbido. Además su forma es claramente fálica.

Vino

El alcohol es el mayor deshinibidor conocido y si a eso le sumamos la gran cantidad de antioxidantes que contiene, tenemos una de las armas más potentes en cuanto a la generación del deseo sexual. Hay que tener cuidado. Una gran cantidad de alcohol genera los efectos exactamente contrarios: falta de deseo sexual, impotencia y malestar general.

Por otra parte, ¿A quién no le gusta conocer chicas estando alegre?

Mango

El mango tiene una cantidad elevadísima de betacarotenos, que ayudan a la generación de estrógenos y testosterona. Su gran variedad de vitaminas mejora la calidad del esperma y, además, contiene triptófano, también llamada hormona del placer.

4. Duerme bien y controla el estrés

En el blog de Amigovios podríamos haber hecho dos apartados con esto, pero creemos que están muy relacionados. Sin estrés (palabra para la que no hay traducción en casi ningún país asiático, por cierto) la líbido sube: eso es un hecho científicamente demostrado. 

Por otra parte, los trastornos del sueño generan estrés, lo que incide directamente en el estado de ánimo y en la producción de testosterona. 

Nos referimos a los trastornos del sueño comunes e indeseados, no a los nervios por estar enamorado o de la noche antes de conocer chicas atrevidas.

Sea como sea, sin testosterona es imposible tener deseo sexual. 

5. Pon remedio a tu baja autoestima y tu timidez

No decimos que sea tu caso, pero hay personas que dejan de tener relaciones sociales por culpa de su timidez o baja autoestima.. Este escaso “entrenamiento social” hace que, inevitablemente, baje la líbido de las personas con estos problemas. 

Es una especie de profecía autocumplida. “No voy a tener sexo porque no se me va dar bien” lo que hace que no tengas sexo. Y la falta de sexo baja la líbido al provocar una fabricación menos de testosterona. 

6. Considera cambiar de residencia si hay mucha contaminación

¿De qué demonios estamos hablando? Fácil: de los disruptores endocrinos. 

Vale. ¿Y qué demonio es eso?

Según el  sexoloog Dr. Nicolas Olea (Universidad de Granada): “Se trata de sustancias químicas, de contaminantes ambientales, generalmente hechas por el hombre y la industria del hombre y que una vez dentro del organismo modifican el equilibrio de las hormonas. Las hormonas, como se sabe bien, son mediadoras químicos que conectan un órgano con otro y mandan o emiten señales químicas. Estas señales químicas pueden ser interferidas, aumentadas, disminuidas por otro compuesto químico que se utiliza o que se planta en su lugar. El fenómeno es que hay algunas consecuencias biológicas de esa interferencia. O que algún sistema hormonal se ve acentuado con mayor función o que algún sistema hormonal es deficitario porque las sustancias químicas, los disruptores endocrinos en este caso, bloquean la actividad de la hormona”.

No todo es endógeno. O lo que es lo mismo: no todo procede de tu interior. La contaminación del suelo, y el agua y el aire en las zonas habitadas se ha convertido hoy en día en un problema de primera magnitud.  En cuanto a la libido, son cientos los químicos peligrosos o sustancias artificiales que actúan contra las hormonas que estimulan el deseo. Por esta razón, los médicos e institutos de investigación los llaman disruptores endocrinos. Estos disruptores endocrinos atacan el sistema hormonal y causan daños y alteraciones considerables en el cuerpo de todos.

¿Te imaginas estar perdiendo la oportunidad de conocer gente y tener relaciones sexuales simplemente por vivir en un lugar demasiado contaminado? 

Pues sucede. 

7.  Lucha contra la tristeza

La depresión afecta de forma directa a tu líbido. Cuando tienes depresión te preguntas cómo puedes acabar con ella. Combátela. 

Lo que sigue son algunos síntomas de la depresión. 

Síntomas del comportamiento:

• Arrebatos emocionales sin causa aparente
• Dejar de participar en actividades que anteriormente se disfrutaban
• Participación en conductas de alto riesgo
• Incapacidad para cumplir con las responsabilidades escolares o laborales
• Ausencias frecuentes de la escuela o del trabajo
• Conductas autoagresivas
• Aislamiento social o retraimiento

Síntomas físicos:

• Dolores de cabeza o migrañas
• Dolor de estómago
• Disminución en la energía
• Dolores y achaques corporales sin causa aparente
• Cambios en el apetito
• Aumento o pérdida de peso
• Higiene inadecuada
• Cambios en los patrones del sueño
• Fatiga

Los síntomas cognitivos:

• Incapacidad frecuente para tomar buenas decisiones
• Falta de concentración o enfoque
• Pérdida de la memoria
• Desaceleración o retraso en el pensamiento

Síntomas psicosociales:

• Sentimientos de desesperanza e impotencia
• Ira
• Estado de ánimo ansioso
• Irritabilidad
• Autocrítica excesiva
• Odio a sí mismo
• Sentimientos de culpa
• Tristeza generalizada

Es increíble la cantidad de síntomas asociados a una depresión. ¿Quién querría tener sexo sufriendo esta cantidad de síntomas? 

¿Y como se lucha contra una depresión? 

La depresión es algo muy serio. Tras un acalorado debate en la redacción del blog hemos llegado a la siguiente conclusión: si padeces o crees que padeces una enfermedad tan complicada como la depresión, acude a la ayuda de profesionales. Es la mejor forma de luchar contra ella.

Lo que sí tenemos claro es que la depresión afecta a la líbido: y tienes que combatirla.

8. Consulta a tu  médico para determinar una solución para tu caso

Algunos medicamentos pueden ser contraindicados en determinadas personas, como aquellos con presión arterial alta, pero para la mayoría de los hombres es fácil obtener medicamentos que mejoran la libido como Viagra y Prozac, especialmente si es de mediana edad o mayor.

De todas formas, ten en cuenta lo siguiente: 

La falta de líbido conduce a una falta de erección casi en el 100% de las veces, pero no es lo mismo. Una persona puede tener un deseo sexual irrefrenable y tener problemas de erección al mismo tiempo, por diversos motivos.

Cómo aumentar la libido usando el sentido común

Hasta ahora el artículo ha intentado explicar las claves del deseo sexual de una manera aséptica, científica, por así decirlo.  

Ahora vamos a aplicar el sentido común para averiguar como aumentar mi libido

1. No te abandones

Si no te arreglas, si no te pones guapo cada día, si descuidas tu higiene, si, en definitiva, te abandonas, tu libido bajará al instante. Estás lanzando señales a tu alrededor – y a ti mismo- de que no estás interesado en tener relaciones. ¿Para qué quieres tu libido entonces? 

2. Te tiene que gustar, al menos, físicamente

La atracción física es primordial para que se estimule tu libido. Si aquella no existe, al menos a corto plazo lo normal es que no estés de humor para el sexo.

3.  Te tiene que estimular intelectualmente, al menos a medio y largo plazo

Una persona que sólo te gusta por su físico te aumentará la líbido un determinado número de veces y luego lo hará decrecer.  Es ley de vida. 

4. No conviertas el sexo en una obligación

No hay nada menos excitante que hacer algo por obligación. Como echar un polvo que no te apetece.  El problema es si nunca te apetece.  

A veces, en algunas parejas, el sexo ni siquiera es importante. Cada pareja es un mundo y lo que le va bien a una no le tiene por qué ir bien a otra. 

Así que si te quitas de la cabeza el lastre de tener que hacerlo, verás como lo haces más. 

Amigovios:  la única web de citas que te dice cómo  aumentar tu libido

Y lo garantizamos porque estamos seguros de que si has llegado hasta nuestra página es por algo.  

Una pizca de curiosidad es lo único que necesitas para que un montón de personas liberales con las cosas muy claras se pongan a hablar contigo con la intención de tener una noche de sexo sin compromiso. Si eso no aumenta tu deseo sexual, no sé que puede hacerlo. 

Gente cerca de ti, ahora mismo, hay miles de hombres y mujeres que encuentran en minutos lo que tú estás buscando a saber desde hace cuanto. 

¿No me crees? Pues vale, pero, siendo gratis, ¿Por qué no lo compruebas?

¿Estás saliendo o quieres salir con una mujer casada? Esto es lo que deberías saber

Salir con una mujer casada es excitante y complicado a la vez. Se trata de vivir en la clandestinidad, permanecer en las sombras. Además, tienes que estar dispuesto a ser el segundo plato. O el primero. Eso da igual. 

El caso es que hay dos platos. 

Por cierto, este artículo no tiene sentido si la mujer casada tiene una relación abierta o poliamorosa. Así que si esa es tu situación no hace falta que sigas leyendo.

¿Está bien tener una aventura con una mujer casada?

Bueno, eso es como ligar con una amiga, depende de cual sea tu sistema de valores. El bien y el mal son dos conceptos cuya definición varía según la cultura y la religión de cada uno, entre otras cosas. 

En realidad, da igual la respuesta. Todas las consideraciones acerca de este tipo de relación no sirven para nada si sientes algo por ella. 

Si estás enamorado de una mujer casada, te vas a tirar de cabeza a la piscina de todos modos.  

Bueno, no pasa nada, para eso estamos nosotros, para llenarla de agua antes de que te partas la crisma. 

Primero, vamos a suponer que te gusta una mujer casada, pero no ha pasado nada todavía. 

¿Cómo haces que una mujer casada se sienta atraída por ti? Como seducir a una mujer casada

¿Por qué nos atrae lo prohibido? Nadie ha podido ofrecer una respuesta convincente a esa pregunta, pero lo cierto es que, en ocasiones, nuestra naturaleza humana hace que encontremos irresistibles a las mujeres comprometidas. 

Por eso te vamos a dar unos consejos sobre como ligar una chica, concretamente, como ligar con una mujer casada.

1. Averigua su situación sentimental

Está casada, de acuerdo, pero eso, seamos sinceros, no significa nada a efectos emocionales. Es un contrato legal, eso es todo. El problema viene cuando averiguas que quiere a su marido. 

En este punto te aconsejo que dejes de seducir a una mujer casada. Primero porque no quieres ir por la vida rompiendo matrimonios y segundo porque 99 veces de cada 100 una mujer casada termina por quedarse con su marido. 

Tienen una aventura que les hace sentir vivas, pero tarde o temprano esta aventura deja de ser tan excitante y recuerda lo que tiene en casa y eso es lo que suele ganar. 

Si a ti esto te da igual, adelante, pero ten cuidado, no vayas a enamorarte. Porque entonces estarás muy, pero que muy jodido. 

Estar enamorado de una mujer casada que no lo está de ti, es convertirse en una de las peores clases de marionetas que existen.

2. Escucha lo que tiene que decir

¿Que atrae a una mujer casada de un hombre? Si consigues que se abra a ti y te cuente lo mal que va su matrimonio y bla, bla, bla, tienes mucho ganado. Escucha atentamente y ofrece consejo cuando te lo pidan, nunca de otro modo. Haz preguntas que tengan que ver sobre cómo se siente ella. De este modo verá que lo que te importa es ella, no chismear sobre su vida. 

¿Y cómo vas a conseguir que se abra? Abriéndote tu primero. Cuéntale algo que sientas como una debilidad o algún problema que tengas y cómo estás lidiando con él.

Muy importante: no se trata de que la conversación se convierta en una serie de catastróficas desdichas, pero todos tenemos problemas. Si ella ve que a pesar de lo malo que te pasa tienes sentido del humor todo irá bien. 

3. Sé misterioso

Antes, cuando nos preguntamos qué es lo que atrae una mujer casada a otro hombre…¿Hemos dicho que te abras? Sí, y lo mantenemos, pero no del todo. Tienes que dejarle espacio a la imaginación. Si te pregunta directamente, contesta indirectamente. 

Piensa en esto: ella lo sabe todo de su marido, su relación es algo previsible. Tú tienes que representar lo contrario: el misterio es la novedad y parte de lo que te hace atractivo. 

Ten en cuenta que lo que atrae a una mujer casada de tener una aventura extramatrimonial es el sexo. Puede que luego se creen otro tipo de lazos, pero, al principio, cuando la estás seduciendo, lo que atrae es la parte sexual. 

Obviamente, si la mujer casada es tu ex, olvida este apartado.

Vale, pero ¿Cómo saber si le gustas a una mujer casada?  Bueno, esa no es la pregunta apropiada. Una mujer casada es como cualquier mujer, así que mostrará las señales de que le gustas igual que cualquier otra. 

Consejos para una relación con una mujer casada: lo que nadie nunca te dijo

Ok, pongamos que has logrado seducir a una mujer casada y quiere volver a verte. Estos son nuestros consejos para salir con una mujer casada

1. Primero piensa en lo que quieres tú y averigua qué quiere ella. Después, poneros de acuerdo

El primer consejo que te doy es que entiendas el propósito de tu relación. ¿Es una historia seria para ti o es solo diversión? Una mujer casada, si decide traicionar a su marido, tiene principalmente una motivación: ya no la satisface o ha perdido el interés en él, por lo tanto, busca diversión temporal. 

Alguien que le haga sentir viva. A veces sucede que la mujer se enamora y la situación pasa de ser un romance con mujer casada a algo más. Tendrás que estar seguro de lo que estás dispuesto a darle. Tu tiempo, tu corazón o unas pocas horas de pasión. 

Es bueno aclarar las cosas entre ustedes dos inmediatamente antes de crear un daño irreparable. 

Hay mucho más que simples sentimientos en juego. 

Por ejemplo, si tiene hijos, pondrás en riesgo la estabilidad de una familia. ¿Vale la pena?

2. Se discreto

Eso incluye evitar ponerla en situaciones comprometidas.  Nada de ponerse cariñoso en público. Ni se te ocurra jugar con la situación.  

Tenía un amigo que le encantaba ir al barrio de una mujer casada con la que estaba saliendo y hacerse el vivo. Ella lo pasaba fatal y él disfrutaba con su nerviosismo. 

Nada de aparecer cuando está con su marido y hacer como que no se conocen. No lo hagas. No seas imbécil. Tener citas con una mujer casada puede que sea un juego, pero es un  juego adulto. 

Olvida el Whatsapp, hacerle fotos y hacer cualquier cosa que deje rastro.

Lo mejor es que se vean en sitios lejanos a su lugar de residencia y, de ser posible, en privado. 

3. Acepta que está casada

Tener una aventura con una mujer casada supone que vas a tener que aceptar muchas cosas. La principal, que está casada. Si no lo aceptas, sufrirás. 

Esta aceptación incluye llevar bien el hecho de que no podrás verla cuando quieras, sino cuando ella pueda y que compartirás todo con su marido, incluso el sexo. 

Si no soportas la idea de que ella tenga relaciones sexuales con su esposo es mejor que ni lo intentes con una mujer casada.

4. No la obligues a tomar una decisión

Si la obligas a elegir entre dos opciones la estás poniendo en una situación muy dolorosa y estresante. No hay nada peor que no poder elegir. Pero te aseguro una cosa: si tensas demasiado la cuerda, se romperá. 

El amor no es como se describe en el cine y la literatura. 

Lo máximo a lo que puedes aspirar como pareja es a vivir un enamoramiento, es decir, la primera fase del amor.  Pero como bien sabes, esto se acaba. 

El cerebro no puede ser un laboratorio de drogas del amor mucho tiempo, así que deja de segregar todas las moléculas que hacen que te sientas tan bien, y hagas todas esas locuras de adolescente, y tengas ganas de ser la mejor versión de ti mismo, y de tener sexo en cualquier lugar y siempre que la veas. 

 Y cuando se acabe esa fase, ¿quién crees que ganará? ¿Tú o sus hijos?

5. Confecciona un plan de contingencia y, llegado el caso, de huída. 

Te has inmiscuido en el matrimonio de una persona. Es decir, en la vida de, mínimo, dos personas. Así que las cosas se pueden torcer de modos que ni te imaginas. 

Por eso tienes que tener claro que vas a hacer en caso de ser descubierto. ¿Vas a encarar al marido si aparece de repente? ¿Tienes un discurso pensado? ¿Correrás como alma que lleva el diablo? ¿Te conformarás con ser el segundo toda la vida? 

Te recomiendo que pienses un plan de contingencia en caso de ser descubierto. Bueno, que el problema lo tiene ella, pero el tuyo tampoco es menor. 

Especialmente si su marido es muy celoso. 

Amigovios: la página de dating perfecta para tener una aventura con una mujer casada

Amigovios es una página diseñada para encontrar gente cercana con ganas de pasar un buen rato sin compromiso. Por eso es tan fácil tener una aventura con una mujer casada.

Nuestra web de citas está compuesta por una comunidad de hombres y mujeres que tienen muy claro lo que quieren. 

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¿Hemos dicho ya que unirse a nuestra comunidad y empezar a conocer gente es totalmente gratis?

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Todo sobre el pene. Respondemos tus dudas

Existe la creencia -especialmente entre los hombres- que cuanto más grande el tamaño del pene, más disfrutará una mujer en la cama.

Así que hay muchos hombres acomplejados con el tamaño del suyo. Complejo que puede llegar a manifestarse en cuadros de ansiedad e influir en la cantidad y calidad de las relaciones sexuales. 

Pero, ¿de qué hablamos cuando hablamos del tamaño del pene? ¿longitud? ¿grosor? ¿Cuál es la longitud promedio de un pene? ¿Cual es el tamaño preferido de las mujeres?

¿Cuál es la longitud promedio de un pene? 

Para saber cuánto mide un pene normal, primero tenemos que ver cuánto mide un pene pequeño.  Según un estudio que examinó a ochenta hombres, se podría decir que un pene pequeño es aquél que mide menos de cuatro centímetros en reposo y menos de siete en erección. 

El hecho es que menos del 5% de los hombres tienen un pene con esas medidas. 

Bien, vistas las medidas de un pene pequeño, veamos las de uno normal. 

Por normal, entendemos aquél pene que entre en la media. 

Lo normal es que un pene erecto mide entre siete y dieciséis centímetros de longitud y 12,2 de grosor. 

Todo lo que sea por encima de esas medidas, significa que tienes un miembro viril más grande de lo normal. El ejercicio sexual puede ayudar a incrementar algunos centímetros.

¿Qué tamaño prefieren las mujeres?

Parece que el debate sobre el tamaño ideal del pene obsesiona más a ellos que a ellas.  Un estudio sobre el tema reveló que a las mujeres les importa bastante poco la cuestión. Otro demostró que el 85% de las mujeres estaban satisfechas con el tamaño del pene de sus parejas. 

A los hombres no les pasa lo mismo: el 45% confiesa no estar conforme con el tamaño del suyo. De hecho, ante la pregunta de ¿por qué no tengo novia? , demasiados hombres creen que se debe al tamaño de su pene, lo cual es una verdadera locura. 

En lo que coinciden todas las mujeres es en esto: 

Un tamaño demasiado grande es un problema porque duele, más que nada, duele. Y en cuanto al kamasutra posturas sencillas, también suelen ser algo difíciles de ejecutar.

¿Por qué esta obsesión de los hombres con el tamaño del pene? 

Parece ser una cuestión evolutiva. Igual que otras especies miden el tamaño de sus cornamentas, o la potencia de su canto o, el tamaño corporal en las épocas de celo, nosotros nos obsesionamos con nuestro pene, durante todo el año.  

De alguna manera, creemos que propagaremos mejor nuestros genes con un pene grande.  Pero no es cierto. 

También hay un componente cultural.  Y algo está distorsionando desde hace décadas ese componente: la pornografía. 

En las películas porno los tamaños y las erecciones suelen estar por encima de la media, siempre. Así que la gente puede acabar creyendo que esa es la realidad. 

Pero el porno es ficción. Ni más ni menos. 

Lo único cierto es que el tamaño del pene y el tamaño de la vagina donde se va a introducir tienen que ser compatibles.

Un pene pequeño en una gran vagina dará y obtendrá menos placer sexual que un pene adecuado. Un pene grande en una vagina pequeña, exactamente lo mismo.  

Así que lo ideal es encontrar una pareja compatible en cuestión de tamaños.

Curiosidades acerca de tu pene (y el de todos, no te asustes)

1. Tu primera erección sucede antes de nacer

Los penes nacen funcionando. Son comunes las ecografías en las que se observan penes erectos y muchos nacimientos presentan a un niño con erección.  

Nadie sabe muy bien por qué sucede, pero la comunidad científica tiende a pensar que es una forma de comprobar que todo funciona correctamente. 

2. Tu pene mide el doble de lo que crees

Resulta que la mitad del pene se encuentra dentro de nuestros cuerpos. 

3.  La noche es tu aliada

Un hombre sano tiene entre tres y cinco erecciones por noche.  Nadie sabe por qué sucede, pero es una gran fuente de información. Por ejemplo, si un hombre no es capaz de tener o mantener una erección cuando está despierto, pero no tiene problemas por la noche, esto podría indicar que sus problemas de erección tienen una vertiente psicológica. 

4. La erección final

Algunas personas, cuando mueren -o incluso después de muertos- experimentan erecciones.  

Esto es especialmente cierto en los ahorcados, pero también sucede en otras circunstancias. 

Siempre tiene que ver con el flujo sanguíneo.

5. Se puede romper

Casi ningún mamífero tiene huesos en el pene, pero aún así, el tuyo se puede romper.

La fractura de pene, como se la conoce, es en realidad la ruptura de la cubierta fibrosa de los cuerpos cavernosos, que es el tejido que se pone erecto cuando se llena de sangre.

Suele suceder en las relaciones sexuales vigorosas, estando ella encima. Incluso cuando hay sexo sin penetración.

Entendemos que quieras volver loca a una mujer en la cama, pero ten cuidado. 

6. Muy poca gente tiene el pene recto en erección

La erección de un hombre puede apuntar en prácticamente cualquier dirección. Hacia adelante, izquierda o derecha, arriba o abajo.

7. No hay ninguna correcta o incorrecta

Lo importante es que el ángulo de la curva no sea muy pronunciado. Más de 45º se podría considerar un problema. 

8. Algunos pueden multiplicar x 4 su tamaño

Hay penes pequeños en reposo que multiplican su tamaño por cuatro o incluso más. Otros, apenas cambian de tamaño cuando se erectan.  

9. Por países de Europa

Por países de Europa, España tiene la media más pequeña y los Países Bajos, la más grande. 

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10.  El orgasmo masculino dura, de media, seis segundos

Más potentes, o menos. Esa es la media de duración del orgasmo masculino. 

Amigovios: el tamaño sí importa

Pero no la longitud de tu pene -de eso ya hemos hablado sobradamente en este artículo- sino del tamaño de las webs de citas como Amigovios.

Cuanto más grande, mejor.  

Así que si formas parte de una pareja liberal, tienen compatibilidad en la pareja y quieres hacer un regalo original a tu pareja o si tienes un amigo que no moja ni a la de tres, sería un buen regalo hablarle de nuestra web de citas. 

De hecho, somos la web dedicada a las citas sin compromiso con más visitantes únicos mensuales de nuestro país. Cuando conoces a alguien en Amigovios, el aburrimiento en la pareja es inexistente.

Por eso, encontrar exactamente lo que buscas es tan fácil como unirte gratis a nuestra comunidad y empezar a visitar perfiles. Aquí te recordamos las preguntas para hacerle a una chica que apenas conociste, son infalibles para romper el hielo.

¿A qué esperas? Es un hecho estadístico: 

Alguien te está buscando ahora. 

¿Ansiedad por el desempeño sexual?  ¡Tenemos la solución!

¿Has quedado con una usuaria de Amigovios y en lugar de estar contento estás nervioso con la posibilidad de tener sexo en la primera cita? Bueno, es normal tener nervios antes de conocer a alguien en persona. El problema viene cuando esos nervios ganan la partida a la alegría. Es cuando aparece la ansiedad sexual, y el miedo al sexo. 

¿Que es la ansiedad por el desempeño sexual?

La ansiedad por el desempeño sexual es una variante de la ansiedad, y la ansiedad es un útil mecanismo de defensa que la mente utiliza para alertar al cuerpo de un peligro, mediante una sintomatología que busca indicar a una persona que esa situación o estímulo supone un riesgo y debería alejarse de ello. 

El problema para la salud emocional se produce cuando la ansiedad afecta a la persona en situaciones que no suponen realmente un peligro o gran riesgo, o que aparece con tal frecuencia e intensidad que no le permiten desarrollar una vida normal de forma feliz.

La ansiedad sexual es aquella que se produce en torno a las relaciones sexuales, ya sea antes y durante las mismas, y no permiten al paciente disfrutar de su sexualidad.

¿Cómo afecta la ansiedad sexual en la vida del que la padece?

La ansiedad sexual afecta a la vida sexual de la persona, así como a su confianza y autoestima. La persona con este problema no disfruta de su sexualidad. Tiene miedo del sexo y en lugar de buscar relaciones sexuales las evita. Ni hablar de kamasutra posturas sencillas con las personas que sufren ésta ansiedad.

En consecuencia, hombres y mujeres sienten pérdida del deseo sexual, anorgasmia o problemas de lubricación o para mantener la erección, lo cual supone problemas durante el acto sexual y por tanto, alimenta aún más esta ansiedad.

Este tipo de ansiedad tiene el problema añadido de afectar a la relación de pareja, la cual puede verse resentida si no hay una buena comunicación y apoyo para un buen ejercicio sexual.

Síntomas de la ansiedad por el desempeño sexual

Los síntomas de la ansiedad por el desempeño sexual -también conocida como trastorno de ansiedad sexual- son como la carta de un buen restaurante. Muy variados. 

Además,  se presentan con más frecuencia cuando alguien se encuentra conociendo a una nueva pareja sexual. 

Así,  sentirá en mayor o menor medida algunos de estos síntomas:

• Taquicardia
• Dificultad para respirar
• Mareos
• Inestabilidad
• Temblores
• Sequedad en la boca
• Dolor abdominal
• Hormigueo corporal
• Sensación de perder el control o irrealidad
• Tensión cervical

Estos síntomas, suelen darse sobre todo antes, durante y después de las relaciones sexuales. También pueden presentarse síntomas en el paciente con solo pensar o plantearse el hecho de mantener relaciones sexuales, o cómo durar más en la cama.

Causas del trastorno de ansiedad sexual

La ansiedad sexual puede permanecer en la vida del paciente de forma más o menos duradera, así como atacar de forma intermitente cada vez que se conozca a una nueva pareja sexual.

 Así, las principales causas de ansiedad sexual son:

• Falta de seguridad y confianza: los complejos físicos juegan un papel muy importante. Las personas que no están satisfechas con el aspecto de sus genitales o con su cuerpo en general son más propensos a presentar ansiedad sexual. También la provocan los miedos a no cumplir las expectativas de la pareja en el terreno sexual o a no poder disfrutar de las mismas, como no ser capaz de llegar al orgasmo. Y ven una opción en el sexo sin penetración.
• Disfunciones sexuales: haber sufrido alguna disfunción sexual en relaciones anteriores, como disfunción eréctil, falta de lubricación y dolor en las relaciones sexuales, eyaculación precoz, vaginismo o anorgasmia, también puede provocar esta ansiedad en nuevos encuentros.
• Estrés: estar experimentando una época de preocupaciones y estrés en algún ámbito de la vida también puede desarrollar ansiedad sexual.
• Problemas de pareja: la falta de comunicación o confianza con la pareja sexual son los problemas más frecuentes que provocan ansiedad sexual.
• Problemas emocionales: los pacientes que se encuentran en un mal momento sentimental, que no saben gestionar bien sus emociones, que han tenido alguna relación tóxica o que no han recibido una buena educación sexual, pueden presentar ansiedad sexual ante una nueva pareja.

Como superar la ansiedad por el desempeño sexual

Seamos sinceros, para saber cómo superar la ansiedad por el desempeño sexual lo mejor es acudir a un especialista. Un psicólogo especializado en sexología sería lo correcto.  

No obstante, vamos a sugerir algunas líneas de acción. 

• Sé abierto con tu pareja sexual. Anímate a hablar de las preocupaciones que no te dejan actuar libremente durante el sexo. Así, tu pareja podrá entenderte mejor y hasta pueden buscar soluciones en conjunto que, al fin y al cabo, los unirá más aún.
• Trata de ampliar la intimidad, hay muchas formas de hacerlo sin penetración. Los preliminares son un buen ejemplo de ello. Por ejemplo, pueden darse masajes o tomar un baño cálido. Hacerse caricias y buscar nuevas formas de sentir y provocar sensaciones, sin tener que llegar al acto sexual que tanto te estresa. Hay, en definitiva, muchos juegos sexuales que no necesitan penetración. 
• Haz ejercicio. No sólo te permitirá mantenerte en forma y sentirte mejor con tu cuerpo sino también tener más energía y fortaleza para el sexo y sabrás cómo ser más atractivo.
• Distráete y busca estímulos externos que te ayuden a quitarle atención al acto sexual. Por ejemplo, puedes poner música o pensar en cosas o situaciones que te estimulen.

Si nada de esto funciona, pide ayuda psicológica, como hemos indicado más arriba. Consulta a un profesional especializado en problemas sexuales que pueda ayudarte a conocer tus temores. Y así entender qué cosas te preocupan o te causan ansiedad, así como también a sentirte más cómodo con tu sexualidad.

Cómo ayudar si tu novio tiene ansiedad por el desempeño sexual

Es una situación complicada pero si tu novio tiene ansiedad por el desempeño sexual tu forma de actuar tiene que ser, sobre todo,empática, cariñosa y comprensiva. Si no las conoce, muestrale las zonas erógenas de las mujeres. Solo si quieres, claro. Si estás en una cita de una noche teniendo un poco de sexo sin compromiso, con que seas educada es suficiente. Lo demás son extras de buena persona.

Lo más importante de todo es la comunicación. Si pueden hablar del problema, podrán solucionarlo. Recuerda:

La penetración es el cherry del pastel del sexo. Está bueno, pero tienes mucho más que el cherry en el plato. También piensa en lugares para tener sexo, es algo que puede intensificar la relación.

¿Ansiedad sexual? Supérala con Amigovios

Nuestra comunidad es adulta, de mente abierta y respetuosa. Por eso impera el buen rollo. ¿Tienes ansiedad sexual? No importa, podrás hablarlo con quien quieras antes de tener una cita. Así, en el momento de  tener relaciones ya estará todo hablado y tu ansiedad habrá desaparecido, al menos en gran parte. 

¿Tu pareja tiene ansiedad sexual y no hace nada para remediarlo? A lo mejor deberías tener una aventura. Aquí no juzgamos a nadie y seguro que entre los miles de usuarios hay gente en tu misma situación. 

Sea cual sea, hay un lugar para ti en Amigovios. ¡Únete gratis a la mayor comunidad de personas que buscan sexo sin compromiso del país y compruébalo!

Como ligar a una chica tímida

Hacer que alguien que nos gusta se fije en nosotros no siempre es tarea sencilla, pero si a eso añadimos que, en el caso de los hombres, esa mujer que te atrae es algo tímida, poco dada a la exposición social y en general reservada con su vida, la situación puede convertirse en todo un reto. Veamos como conquistar una chica tímida.

A pesar de la situación resulta importante recordar que detrás de esa actitud hay también un ser humano, por eso te damos las claves para que sepas como conquistar a una chica tímida. Tanto de forma presencial como a través de páginas de dating, sin morir en el intento.

Como conquistar a una chica timida

Uno de los errores más comunes de los hombres cuando quieren seducir chicas tímidas es apartar la mirada cuando ella lo hace. Nuestro consejo es lo contrario, cuando ella te mira, haz lo mismo, pero no estés mucho tiempo mirándola a los ojos. 

Es muy importante que cuando estés en presencia de la mujer tímida que te gusta, mantengas una actitud abierta y predispuesta para charlar. No tienes por qué iniciar todas las conversaciones pero sí que debes estar atento a lo que ella dice. Aunque su charla se centre en los signos compatibles en el amor.

Si ves que se pone muy nerviosa con la conversación es mejor parar. 

Puedes empezar a llamar su atención poco a poco, sin ser obvio. A las chicas tímidas no les gustan los hombres que siempre quieren ser el centro de atención. No le hables demasiado de ti, eso podría parecer una forma de querer llamar su atención pero lo único que conseguirás será que piense que eres una persona egocéntrica. 

No te quedes mirándola fijamente cuando ella no te está mirando, eso podría resultar incómodo. Lo mejor es que cuando te encuentres cerca, te dirijas amablemente a ella, de forma casual.

Secreto para ligar con una chica timida

Uno de los secretos para saber cómo ligar con una chica tímida es haciéndola sentir cómoda. Si ella nota que estás nervioso, no te lo perdonará. Intenta no excederte, todo lo contrario, relájate, charla con tranquilidad y demuéstrale que para ti es fácil estar en su presencia. 

No le hagas muchas preguntas personales, eso podría intimidarla. Si empiezas a hablar de temas relacionados con su trabajo o sus hobbies, estarás mucho mejor. Que no se te ocurra sacar temas como cuáles son las zonas erógenas de las mujeres. Guarda ese tema para después.

Recuerda que ella es tímida y por lo tanto, en algunos casos, puede llevarle un poco de tiempo abrirse contigo.

Otro de los errores que cometen muchos hombres es tratar de forzar la situación, intentando que coincidan en lugares en los que puedan estar solos. Para una persona tímida puede ser un momento muy estresante. 

Tienes que dejar que sea ella quien lleve la iniciativa, en general. 

No te obsesiones, recuerda que las mujeres tímidas suelen ser más reservadas y por lo tanto, no les gusta que se les presione. Si siente que estás obsesionado con ella, lo único que conseguirás es que se aleje de ti. Lo mejor es que la trates como si fuera una persona más, con tranquilidad y sin forzar la situación.

Como ligar con una tímida: el equilibrio lo es todo

Cuando intentas seducir a una mujer tímida tienes que guardar cierto equilibrio. No puedes ser muy insistente, pero no puedes esperar a que ella lleve la iniciativa; no puedes intentar ligar con ella delante de más personas porque eso la pondría nerviosa, pero tampoco quieres quedarte a solas con ella demasiado pronto, porque se podría sentir incómoda. 

Y así con todo. 

Lo que te recomendamos que hagas es lo siguiente: en cuanto la veas, si la ves relajada, acércate y ponte a hablar con ella. Si parece tímida o introvertida, trata de sacarla de su caparazón poco a poco, pero no seas muy agresivo. 

Hay muchas preguntas para hacerle a una chica.

Pregúntale por su día, por lo que le gusta hacer, etc. Si ves que se está relajando y que está respondiendo a tus preguntas, entonces puedes empezar a coquetear un poco, pero sin exagerar. Dale piropos sutiles, hazle preguntas atrevidas e insinúa tus intenciones. Si ves que ella se está poniendo nerviosa o que no está respondiendo a tus avances, respétala y déjala en paz.

Sé amable y comprensivo. Las chicas tímidas a menudo se sienten muy inseguras, así que trata de ser amable y comprensivo. No trates de forzarla a hacer algo que no quiera hacer y restes importancia a su timidez.  En lugar de eso, trata de tranquilizarla y hacerla sentir segura.

Signos de interés de una mujer tímida: cómo saber si le gustas

Entramos en un terreno un poco resbaladizo.  Las personas realmente tímidas tienen reacciones que las personas sin ese problema rara vez entienden. 

Por ejemplo, una chica tímida podría, ante un halago, ponerse nerviosa y desaparecer. Pero eso no quiere decir que no le guste la persona que la ha halagado. 

Al coquetear con una mujer tímida tienes que tener en cuenta que las personas tímidas reaccionan igual que las extrovertidas, pero más intensamente.

Aquí tienes algunas señales. 

1. Ella te mira a menudo y parece incómoda cuando le pillas haciéndolo.

2. Evita el contacto físico contigo, a menos que sea absolutamente necesario. 

3. Se ríe nerviosamente cuando estás cerca o cuando le hablas.

4. No le gusta que le hagas preguntas personales.

5. Parece nerviosa o ansiosa cuando estás cerca o cuando está sola contigo.

Da igual lo tímida que sea una mujer: un no es un no, siempre.  Recuérdalo. Si te sientes confundido porque ella te manda señales contradictorias, sólo tienes dos alternativas. 

La primera es esperar a que ella dé el primer paso, pero es muy arriesgado, porque podrías estar esperando eternamente.

La segunda es darlo tú, pero de frente. Encontrar el momento apropiado para decirle que te gusta. Como por ejemplo durante una cita romántica. Olvídate de las bromas (mucho menos las del tipo de meterte con ella) y todos esos juegos que hacemos los hombres a veces para cortejar a una mujer. 

Si no puedes evitarlo, al menos rebaja la intensidad.

Así de sencillo. Y así de complicado. 

Besar a una chica tímida

En cuanto al tema de besar a una chica tímida… lo mejor es preguntar. Da igual lo receptiva que la veas, a una persona realmente tímida le puede aterrar el momento del beso. Por eso es mejor avisar y decir algo así como: “Ana Pau (o como se llame) estás increíblemente guapa esta noche. Me han entrado ganas horribles de besarte. ¿Puedo?”

Hacer esta sencilla pregunta te hará parecer respetuoso, vulnerable y seguro de ti mismo a la vez. Si le gustas, te dirá que sí. 

Como ligar con una persona tímida en una página de dating

Hay personas tímidas que buscan gente igual de tímida como pareja porque se sienten comprendidos. Saben el problema que tienen y se entienden. Si es tu caso, si buscas ligar a una mujer tímida porque tú también lo eres, has de saber que en las páginas de dating hay muchas personas así. 

Es normal: pueden conocer gente, pero no hace falta que sea en persona. Al menos al principio. Es una manera estupenda de romper el hielo.

Por lo demás, cuando empiezas a buscar pareja en internet en una página de dating, es igual que en la vida real. 

No las atosigues, no seas insistente, se respetuoso y comprensivo y todo irá sobre ruedas. 

La revolución de las páginas de citas: cómo encontrar pareja por internet

Nunca antes había sido tan fácil ligar y conocer gente nueva. Hoy en día, cada vez son más las personas que se deciden a probar la revolución de las páginas de citas online.

Y es que las ventajas son muchas. Desde la comodidad de buscar pareja desde casa hasta el hecho de poder conocer gente de todo el mundo. Sin embargo, también hay algunos inconvenientes.

Historia de una revolución: Cómo empezó a principios de los 90 hasta el día de hoy

A finales de los años 90, aparecieron las primeras páginas web de citas. Fue una auténtica revolución: por primera vez, las personas podían conocerse y ligar sin tener que salir de casa.

Aunque en un principio eran pocos los usuarios, con el paso de los años fueron creciendo exponencialmente. Y es que cada vez son más las personas solteras y buscando pareja. Según un estudio realizado en el Reino Unido, el número de solteros ha aumentado un 20% en los últimos diez años.

En la actualidad, hay cientos de páginas y apps de citas donde puedes encontrar pareja. Y es que ligar por internet se ha convertido en algo totalmente normal. 

De hecho, uno de cada cinco matrimonios se forma actualmente a través de internet.

Pros y contras de las citas online

Las personas que se citan hoy en día tienen el mundo al alcance de la mano cuando se trata de encontrar el amor. Ya no tienen que depender de que los amigos les presenten a alguien o de que se reúnan con alguien en un bar. Con solo hacer clic en un botón, pueden encontrar cientos de coincidencias potenciales. 

Pero, ¿es esto siempre algo bueno? ¿Las citas en línea conducen a mejores relaciones que conocerse en persona?

Hay ventajas y desventajas en ambos enfoques. Por un lado, las citas en línea brindan a las personas que se citan un grupo mucho más grande de socios potenciales para elegir. Pueden ser muy específicos sobre lo que buscan en una pareja y pueden tomarse su tiempo para conocer a cada persona antes de decidir si quieren conocerse en persona. 

Por otro lado, algunas personas podrían decir que reunirse en persona es la única forma de conocer realmente a alguien. 

Veamos.

Ventajas de conocer gente online

Estos son algunos de los beneficios de las citas en línea:

• Comodidad: Buscar pareja desde casa es mucho más cómodo que salir de fiesta o acudir a citas a ciegas organizadas por amigos. 
• Seguridad: Al conocer a la otra persona online, podemos tomarnos nuestro tiempo para conocernos mejor y sentirnos seguros antes de encontrarnos en persona.
• Anonimato: Si no estás seguro de si quieres conocer a la otra persona, puedes mantener tu anonimato hasta que te sientas más cómodo.
• Variedad: En internet puedes encontrar personas de todo el mundo, con intereses y gustos similares a los tuyos.
• Filtrar: Las citas online te permiten filtrar a las personas para encontrar a tu pareja ideal.

Desventajas de conocer gente online

Aunque las citas online ofrecen muchas ventajas, también hay algunos inconvenientes:

• Engaños: Desafortunadamente, no todos los usuarios son honestos acerca de su identidad o intenciones.
• Seguridad: Al proporcionar información personal en línea, existe el riesgo de que esta sea robada o utilizada para hacerte daño. Nunca envíes fotos o vídeos comprometidos a no ser que confíes plenamente en la otra persona.
• Tiempo: conocer alguien nuevo online puede ser una forma muy eficiente de ligar, pero también requiere dedicarle tiempo.
• Malos entendidos: A veces, las citas online pueden dar lugar a malentendidos debido a la falta de comunicación directa.
• Dependencia: Algunas personas pueden llegar a convertirse en adictas a las citas online y perder el interés en la vida real.

Páginas de citas vs. redes sociales. ¿Qué es mejor para conocer gente online?

Aunque las redes sociales como Facebook o Instagram pueden usarse para ligar, las páginas de citas ofrecen una experiencia mucho más específica para encontrar pareja. Las citas online te permiten filtrar a las personas para encontrar a tu pareja ideal, mientras que las redes sociales te permiten conectarte con amigos y conocidos.

En resumen, las citas online son una forma conveniente y segura de conocer gente nueva.

¿Por qué usar bien los filtros es tan importante en las páginas de citas?

Los filtros de las páginas de citas online son una herramienta muy útil para encontrar pareja. Permiten que solo veas los perfiles de aquellas personas que cumplen tus criterios y te evitan tener que buscar entre cientos de perfiles.

Los filtros ayudan a discriminar entre perfiles, lo que significa que solo te llegarán aquellos perfiles que cumplan tus expectativas y requisitos.

¿Qué tipo de información deberías incluir en tu perfil?

Cuando rellenes tu perfil en una página de citas, es importante incluir información sobre ti mismo y tus intereses. No obstante, no te recomendamos que publiques tu número de teléfono o dirección postal en tu perfil.

En cuanto a la información sobre ti, es importante ser honesto y no exagerar. No te recomendamos que mientas sobre tu edad o peso, ya que esto podría causar problemas en una futura relación.

En cuanto a tus intereses, es importante incluir información sobre tus pasatiempos y aficiones. Esto ayudará a las otras personas a conocerte mejor y podría ser la base de una buena conversación.

También es importante que indiques qué tipo de relación buscas, ya que de esta forma evitarás malentendidos.

En resumen, usar los filtros de las páginas de citas te ayudará a encontrar mejor pareja y ahorrarte tiempo y energía.

Aunque las citas online no son perfectas, son una gran manera de conocer gente nueva. Si estás soltero y buscas pareja, ¿por qué no das una oportunidad a las citas online?

Seguramente, alguien te está buscando ahora.