Cómo enamorarse de nuevo. Trucos y consejos

El amor, a veces, duele. Eso es un hecho.  Tarde o temprano alguien te hace daño en nombre del amor. Por eso, si lo has pasado mal por culpa de tan deseado sentimiento, es complicado saber como volver a enamorarte.  

Puede que pasaras por una relación tóxica, o que vivieras un amor no correspondido. Puede que fueras tú el que hiciera daño a alguien y tengas miedo de tener que volver a pasar por eso. 

De la forma que sea, el amor puede llegar a hacer mucho daño y ese daño te puede volver desconfiado hacia ese sentimiento. 

Pero hay cosas que se pueden hacer para volver a estar preparado para amar y ser amado. 

¿Puedes volver a enamorarte?

Ante la pregunta ¿puedes volver a enamorarte?  sólo cabe una respuesta: por supuesto que sí.  

Veamos como. 

1. Trabaja en tu propio autoconocimiento

Hay un viejo proverbio chino que dice lo siguiente: “conoce a los demás y serás un sabio. Conócete a ti mismo y serás un iluminado”. 

Así que obsérvate pensar y no te sientas mal por no comprender en un primer momento lo que sientes. 

Las partes de tu cerebro que se ocupan del enamoramiento son las mismas que se ocupan del dolor físico e incluso de la adicción. Enamorarse puede ser maravilloso, pero también puede causar una gran angustia emocional e incluso física cuando experimentamos la pérdida de ese amor. 

El tiempo puede ayudar a recuperarte, pero no es un proceso que puedas apresurar.

A veces es tu ex la que quiere que vuelvas. En ese caso es importantísimo que tengas claro lo que sientes. 

2. Afírmate a ti mismo que mereces el amor

Puede ser difícil creer que mereces ser amado, especialmente si has experimentado relaciones que se enfocan en criticar tus imperfecciones en lugar de aceptarte como persona. Sin embargo, todos somos dignos de ser amados.

3. Reflexiona sobre las relaciones anteriores

Si bien es tentador intentar no volver a pensar en un ex después de una ruptura, las investigaciones han demostrado que las personas que reflexionan sobre sus rupturas recientes en realidad se recuperan más rápida y fácilmente que aquella que no participan en esta reflexión.  Expresar tus sentimientos, ya sea a un terapeuta, a un amigo o a ti mismo en un diario, puede ayudarte a recuperarte del daño emocional de una ruptura y reforzar tu sentido positivo de ti mismo.

Como volver a enamorarte de tu pareja h2

Si te estás preguntando como volver a enamorarte de tu pareja, puede que estés atravesando una crisis matrimonial.  Las hay fáciles de resolver, como una disputa por las tareas domésticas y muy complicadas, como sería descubrir que te están engañando.

En estos casos se puede atacar el problema, puesto que está identificado.  Sin embargo, hay veces que el amor desaparece poco a poco, sin que nadie tenga la culpa y sin que nadie se de cuenta de lo que está pasando. 

Entonces el problema es más difícil de resolver. Lo principal es admitir que existe el problema. Y lo segundo actuar. 

Entonces, ¿qué se puede hacer para volver a enamorarte de tu pareja? Hay actos cotidianos, pequeñas cosas que puedes hacer a diario para regar la planta del amor. 

Veámoslos. 

1. Recuerda por qué te enamoraste en un principio

Volverse a enamorar de la misma persona requiere reflexión. Piensa en lo que te enamoró de tu pareja en un principio. Cómo fueron los primeros meses de estar con esa persona. Recuerda que sigue siendo la misma y que, probablemente, siga teniendo las mismas cualidades de siempre. 

2. Comunicación

La comunicación es vital para volverse a enamorar. Es imposible avanzar en el amor, o mantenerlo, si no se es capaz de hablar las cosas que te molestan de la otra persona. 

Las personas incapaces de comunicarse van guardando en una mochila existencial todas las pequeñas ofensas hasta que la mochila se rompe, de tanto peso. 

Y entonces todo es más complicado. 

3.  Sé cariñoso

No se trata de estar en plan pastelero todo el día. Se trata de tener pequeños gestos cariñosos o una cita romántica. Hablar y tocar de forma cariñosa es imprescindible para volver a enamorar a tu pareja.

4. Encuentra algo nuevo que hacer juntos

Clases de baile, barranquismo, caminatas por el monte, cocinar sushi, ir a un club de intercambio… la actividad, da igual. Lo importante es que sea nueva y que les guste a los dos.  

5. Tomen vacaciones

A veces las carreras profesionales de ambos miembros de la pareja suponen un obstáculo para volver a enamorarse.  El estrés, el horario laboral y, en definitiva, todas las dificultades asociadas al trabajo, pueden interferir en el amor.  

Por eso es bueno tomar vacaciones de vez en cuando y alejarse del ruido laboral. 

Eso les dará tiempo para disfrutar sólo de lo bueno que tiene su relación. 

6. Encuentren algo para hacer separados

Las personas somos seres únicos e independientes.  El mito de la media naranja no es más que eso, un mito. De hecho, rara vez tendrás una relación plena si no tienes una vida plena en sí misma. Si vives amargado porque no te sientes realizado traspasarás la amargura a tu relación.

Amigovios: la web de citas perfecta para volver a enamorarse

volver a enamorarse es algo maravilloso. Pero no siempre tenemos la suerte de que sea con la misma persona que nos enamoró hace tiempo.  

Aún así, conocer gente y hacer amistades (con derechos) siempre es algo gratificante. 

Para eso existe Amigovios. Ok, no es una página para encontrar pareja estable, pero nos consta que han surgido muchas gracias a nuestras herramientas, empezando por el potente filtro de búsquedas, que hará que encuentres exactamente el tipo de persona y relación que estás buscando. 

Es gratis. ¿A qué esperas para unirte a nuestra comunidad?